21 Nisan 1937 Tarihli Tan Gazetesi Sayfa 7

; Bunlar Nasıl İzale Edilir? . İm Yüzünde buruşuk olmamasma imkân yoktur. Buna ter, Milâtty, olmak için en eski zamanlardanberi çare aranmış- Papi m bin beş yüz sene evvel Mısır hafriyatı arasında Bunların - güzelliğe dair pek çok nasihatler bulunmuştur. #elliğin, ,. SOZU saç dökülmesine, cildin berraklığına, göz gü- sit şeylerdi. Fakat bir çoğu da yüzde hâsıl olan buru- tn izalesi çarelerini anlatıyordu. Bolt ye ukların nereden geldiğini ve niçin bilhassa yüzün bazi toplandığı tetkik edelim. Tabiatin yarattığı bazı talihli klar hem: daha az, hem de daha geç ortaya çıkıyor. “e bini anlamak için yüzün mekanizmasını ele alalım, kiyetini kaybedince buruşur. Bu, umumi bir kaidedir; bu ef / : ti İH # Sök yem, leri ve ş beri DE eki tiki Etinin Meyva tozu der, arın: dı : » Dahi erhal temizler. ka iği çekim buruşuklukları ta İZA bol ii iŞturur, ve p —i Tamar. e yıkamak © İşte, buruşuklara karşı masajdan kuvvetle kuru, üç hareket daha irdenbire hâsıl olan bir »a, ıflik neticesinde yüz bu-! ruşur, Tedricen zayıflanmca, lursa derinin sıkışmıya vakti ka. br. Soğuk su ve masajlar cildin kendini toplamasına hizmet eder, Yüzdeki buruşuklar ki nevidir. Bi- rincisi yaş neticesinde senelerin yaptığı kırışıklıklardır ki bunlar yüz adalâtınım yavaş yavaş aşağı düşmesinden husule gelirler. Deri Adeta kırılmış gibi ikiye bölünür. Bu buruşuklar bilhassa burnun İ- ki tarafmdan ağza doğru inen hat. Yardir. Göz altlarındaki şişkinlik ve boyundaki gevşeklik te senele- TAN Çirkinliğe Karşı Mücadele Yolları Yüz buruşukluklarını gidermek için ayna karşısında masaja böyle başlıyacaksınız YAĞMUR FAYDALIDIR p Ikbahar başında aldatıcı gü- zel günlerden sonra yağ- murlu, sağnaklı günler olur. Say. fiyelere gidenler güzel havaya al, danırlar, Ve haftalarca evlerinde yağmurdan dolayı kapalı kalırlar. Fakaf sakın yağmur yağuyor diye sokağa çıkmamazlık etmeyiniz. Yağmurun altmda gezip yürümek ten korkmaymız. Yağmurun nesinden korkacak- sınız? Yağmur olmasa nebatat, ne o- lur?.. Çiçekler, yemişler kurur. Arzm üzerinde yaşıyan her şeyin gökyüzülen gelen bu bereketli suya ihtiyacı vardır. Yağmur olmasa dünya kurak bir çöle dönerdi: İşte bütün tabla. te faydalı olan yağmurun güzel. liklere de faydası vardır, Eski insanlarm yegâne yıkanma ve temizlenme vasıtası bu gökyü- zünden gelen tabii duştu. Halbu- YEMEK LİSTESİ Çarşamba — Şiş kebabı, patates köftesi, İtrında makarna, irmik helvası, Perşembe — Paça dondurması, kabak dol- ması, bezelyeli plâv, portakal peltesi. Cuma — Ciğer yahnisi, zeytinyağlı bakla, kıymalı tepsi böreği, savaren. Cumartesi — Kuzu külbastısı, ekşili pra- sa, pirohi taze peynirle, yassı kadayıfı, Pazar — Kılıç balığı kebabı, kıymalı is- panak, salçalı makarna, hurma tatlısı, Pazartesi — Pilâvlı kuzu, zeytinyağlı en- ginar, pufböreği, çikolatalı mahallebi. Salı — Çerkeztavuğu, kıymalı prasa, zey» tinyağlı yaprak dolması, lâlanga. Meze İçin Peynirli Kroket Bir fincan rendelenmiş peynir, çeyrek fincan galeta unu ve bir yumurta... Yumurtanm sarısmı ve yazm: i. yice vurduktan sofira içine peyni- ri karıştırınız. Ve galeta ununu İ lâve ediniz. Hamur haline gelin. ce yuvarlak parçalar haline geti. riniz ve tekrar kalan galeta ununa bulayıp kızgm yağda kızartınız. Bu tertip altı kişiliktir, Kırk tane kadar olur. Her birinin üzerine birer kür. dan takınız ve sofraya getiriniz, Sicak meze olarak pek lezzetle yenir, Kek 125 gram un, 50 gram pirincu. nu, 60 gram tereyağı, 100 gram toz şeker, 215 gram çekirdeksiz üzüm, İzmir üzümü, yumurta 1 kahve kaşığı bira mayası, Üzümleri akşamdan iyice soğuk su ile yıkamalı, kevgirden slüzmeli, bir bezle kurutmalı. Bir kabın 4 gine koyup Üzerlerine rom dökme i Ertesi sabah gir kabm içine e- “ TAM BİR HAFTALIK Meze için yapılan peynir- li Kroket bir İngiliz aşçısı tarafından yeni hazırlan- mış bir tabak görüyoruz rimiş tereyağı ve şeker koymalı, i- yice karıştırmalı, içine Üzümleri ilâve etmeli, Yumurtaları kırmalı Ve yavaş yavaş içine un, pirinçunu Ve romu karıştırmalı. En sonra bira maya. sını ilâve etmeli. Yağlanmış bir kek kalıba dökmeli, üzerine yağ- W: bir kâğıt koyarak bir saat cria bir fırında pişirmeli. Kekin pişip pişmediğini anla - mak için bir örgü şişini kekin or. tasına sokmalı, eğer üzerine ha. mur yâpışmıyorsa, kek pişmiştir ve fırmdan çıkarılabilir. rin yaptığı buruşuklardır. Kadm- larda en çok ihtiyarlıyan çene altı ve boyundur. Bir de yüzün fazla hareketinden hâsıl olan buruşukluklardır. Mese. VA düşünceli insanların alnı, çok gülenlerin düdak kenarları, kaşı ni çatanların muayyen yerleri çâ- buk buruşur. Bu buruşukluklar bazan yüzün şahsiyetini artırır. Adeta ayrı bir güzellik verir. Fs kat her ne olursa olsun ihtiyarlık buruşmalarına kapı açtıkları için bunların da önline geçmelidir. g kinci nevi buruşukluklarla Ü mücadele etmek dahin Ko. laydır. Bunun için bir ayna karşi” sma geçip yüzünüzü iyice tetkik ediniz, Ne gibi hareketler yaptığı- nız zaman nerenizde buruşuk hâsıl oluyor. Bu hareketi yapmamıya ve mâni olmıya çalışmız. Sabah, akşam beş dakikalık bir tetkik yapacak olursanız seneler. denberi hâsıl ettiğiniz fena iiyat. lardan Vazgeçebilirsiniz. Yeni bir usul keşfedilmiştir. Bu usul yüzün muayyen noktalarma bir enjekslon Yapılarak takallüs etmiş olan a - dalâtr gevşetmek ile oluyor. Fakat bu henüz taammüm etmiş değil- dir. Bir de peeling denilen ikinci bir usul vardir ki bu bâzı vasıta. larla cildin ilk tabakasmı soymak ve alttan yeni bir cilt tabakasmı taze ve tertemiz ortaya çıkarmak. tır. Bu ya kimyevi ilâçlar ve yahut elektrik ile yapılıyor. : Bütün bunlar çok ilerlemiş olan buruşukluklar içindir. Henüz baş Uyan ve yüzde yer tutmıyan buru- şuklar hafif masajlar ve yağla. maklarla geçer. İnsan kendine ba. kar ve itina ederse zamanla mi- cadele edebilir ve daha geç ihti- yarlar Y Üzdeki buruşukluklarin mil. cadele etmek için yüze ma. 8aj yapmak lâzımdır. Bu hem ba- $İt, hem de karışık bir iştir. Yüz- deki adalâtı daima yukarıya doğ. ru olarak uğuşturmalıdır. Evvelâ elleri bol kremle bulamalıdır. Kre min esası lânonin ve nebati yağlar olmalıdır. Vazelin muzırdır. Yüz de en çok masaja muhtaç İş, göz kenarları, şakaklar, ağzın etrafı ve boyundur. Yüzü masajdan evvel çimdikle- mek ve hafif hefif koparır gibi ha. reketler yapmak deveranı temin e. der. Dirsekleri bir masaya daya- yıp alnın masajından başlayınız. Sonra göz kenarlarını iki parma ğın arasmda gererek diğer par . maklarla burasmı Adeta ütüleyi niz. Ağzm kenarları daime a- şağıdan yukarıya doğru giderek masaj yapmız. Müşküllere Gevap Veriyoruz Boyum 1,52 ağırlığım 54 kil. dur. Yaşım on altı, karnım, bacak- larım, yüzüm ve parmaklarım bi. raz şişman. Çabuk (zayıflamanın yolu nedir?, Kirpikleri kıvırmak usulü tar - nakların biçimini düzeltmenin ça. resi nedir? CEVAP: 1,52 boya göre öçüle - riniz göye olmalıdır; Kilo 51,5. Göğüs genişliği 79,5. Bo- yun 31,5. Bel 61,5. Kalça 80. Baca. ğm yukarı kısı 46. Baldır 31,5. Ayak bileği 18. Kol 25,5. Kol bile, ği135. Bunlar ideal ölçüdür. Sizin ya- şmız 16 olduğu için vücudunuz henüz tamamiyle tekemmül etmiş değildir. Karnmızın, kalçalarını. zm v6 bacaklarınızın zayıflaması için jimnastik yapınız. Sabahları bir çeyrek kâfidir, 54 kilo elbise, li olarak ise fazla şişman değilsi- niz. Çıplak ise iki kilo kadar zayıf. lamanız lâzım. (Fakat vücudunu. Yüzünüzü Gökten Dökülen Şifalı u İle Yıkayınız ki şimdi insanlar medenileştikçe tabiatten ve tabil şeylerden korku. yorlar. Meselâ bir çokları yağ. murda dolaştıkları için nezle olur- lar. Halbuki tabiatle beraber yaşa- miya, ondan kuvvet almıya alış. malıyız ve vücudumuzu, ciğerleri. mizi, bütün Âzamızı soğuğa, rutu- bete, güneşe velhasıl tabiata alış- tırmalıyız, imal memleketlerinde yaşı. yanlar, meselâ İskandinav. yalılar ne kadar gürbüz ve sıhhat- Midir. Bunlar senenin dokuz aymı yağmurun altında geçirirler. So ğuğa ve rutubete karşı mücehhez. dirler, Ço kspor yaparlar, Bol gi. da alırlar. Umumiyetle yedikleri balık ve sütlü yemekler, meyva ve sebzelerdir. Yağmurun altında dolaşırsanız kuvvetli ve gürbüz olursunuz ve çabuk büyürslinlüz, demek istemi» yoruz. Yanlış anlamıyalım. Yağmurdan korkmayınız. Yağ- mur, sizi hasta etmez, Üşütmez Ondan kaçmaymız, demek istiyo. ruz. Ayağınıza Jâstik, arkanıza müşamba, başmıza da bir bere gi. yiniz. Yüzünüz, kollarınız, hattâ bacaklarınız çıplak olabilir, 'Tabii şehirde bu kılıkla gezerse- niz size tam akıllı nazariyle bak» mazlar. Hem şehirdeki yağmur, tozlardan ve baca dumanlarından kirlenmiştir. Fakat köylerde, a. dalarda, sakın şemsiye açmaymız, yağmur yüzünüzü, kollarmızı 1. Jatsın. Hele kırlarda dolaşırken, yahut ada çamlıklarnda gezerken mis gibi toprak kokusu ciğerleri. niz# dolsun, Baharın bu bayıltıcı sıhhat ve kuvvet veren kokusu ne kadar faydalıdır» gp nsana yaşamak zevkini ve- b e Neşe ve sıhhat ile ya şamak iki misli ömür demektir. Yağmur suyu cilde en iyi gelen su. dur. Sarnıçlı evlerde bu su kullar nılır. Ve farkında olmadan bundan istifade edilir, Yağmur suyu elek» trik cereyanlarını ihtiva eden en İyi bir mayii mukaddardır. Yağmurda gezeceğiniz gün yi, zünüze hiç bir boya, hatti pudra dahi sürmeyiniz. Gökyüzünden şiddetle gelen su damlaları ciltte güzel bir renk verir. Kanın deve. ranma hizmet eder. Eğer hava Büneşli veya fazla rüzgârlı ise yü- zünüze biraz krem sürünüz. Yağ- murda dolaşmakla yalnız cildinis güzelleşir, vücudunuz soğuğa, rus tubete alışır, Çabuk hastalanmaz. sınız. Hava tebdilleri hava cere- yanları sizl Ürkütmez. Daha müs kavim, daha sıhhatli olursunuz. Gökyüzünden gelen duş, henüs sinema artistleri tarafından kegfe- dilmemiştir. Bunun moda olmas. ni beklemeyiniz. Derhal sözümüzü dinleyip tatbik ediniz. Hattâ eğer yeriniz müsaitse, bahçeniz varsa, yahut plöjda iseniz mayonuzu gi yip bütün bir duş yapınız. Göreceksiniz, faydalı olacaktır. Yağmurlu günlerde plâjları ter » kedip evlerinize kapanmayınız. Bİ. lâkis hem denizden, hem gökyüzün den istifade ediniz. Siz hastalık. tan korkmayınız. Hastalık size yak laşmaktan korksun , —— zun tekemmül zamanı henüz bite memiştir. Kirpiklerin kıvrık olmas; için Rimel sürülür yahut ta kirpikler ıslatılır ve hususi bir âlet ile yuka. rı doğru çevrilir, Bu ölet İstanbul, daki berber dükkânlarında bulu- nur, Ttrnaklarınıza iyi bir şekil ver. mek için törpü kullanmız, makes, la kesmeyiniz. Çok sivri tirnak gü zel değildir, Badem biçimi yapınız, Parmaklarmızın incelmesi için el hareketleri ve hafif masajlar iyi gelir.