29 Kasım 1935 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 5

2 SONTEŞRİN — 1985 etmenin ik İnsanların hayatında alışkanlık “adar önemli rol oynıyan bir mev «Mi Yoktur. Hele sağlık bahsınl rol büsbütün gözden uzak tu- aılmıyacak derecede ehemmiyet kazanır, İyi sıhhatin iyi âdetler » 10 hastalıkların da kötü alışkan- dan doğmakta olduklarını hiç b kinse inkâr edemez. Çevrenizde bulunan sıhbatli in- o Şaları şöyle bir tetkik edecek o İ Miz görürsünüz ki bu adamlar ği Sağlığı kuran âdetleri yıllarca i Düddetle ve muntazaman tatbik Meğelmişlerdir. i Yaradılışımızın bellibaşiı törie! rinden, biri de: “Bir işi yapmak | “fun tekrar edilmesin! kolaylaştı. he, nazariyesidir. Demek ki en yüksek derecede Vevirşli olmağa ve bununla birlike, yürüyen sadeti elde etme. is çalışıyorsak, bize sıhhat veren âdetlerini peydahlamağa lamalıyız. Bu işte devam et * Âdetler, kendi varlığımızın Parçası olurlar. “ o Atağıdaki basit kaideleri ken dinize © âdet edinecek olursanız. | armı görmekte gecikmezsi.! Miz; İ | 1 — Vücudunuzu dikkatli bir «Sitette beslemeğe dikkat ediniz. Outmaymız ki kanmızın her t ve bütün gövdenizin sağ” : norma! olabilmek için alacağı ay Ya tusu. Süğiau UU yüvus “Ve açık bir zihin yapacak gıdalar © Yulunduğu gibi, hastalık intaç e- yemekle rde vardır. İşte bunun için; ne yiyeceğinizi, De vaki yiyeceğinizi ve nasıl yi - Zinizi öğrenmelisiniz. b 2 — Egzersiz yapmak &detini i Sdininiz, Her gün bütün gövdeni a, aliyette tutmağa yetecek ka- — ÖT miümarese yapınız. | varsa mümareselerinizi! “çık havada yapınız. Boyuna yü- müz, yahut açık hava oyunlar Pma iştirâk ediniz. Eğer bunları N imkânmı bulamazsanız * içinde mümareseler yapınız, : bunlar vücudun ve bilhassa göv- “isil, karınm bütün adalelerini harekete getirir. F Bu işe bir ay için her gün on, on beş dakika ayıracak © olursanız #hatinize hangi egzersizlerin ya- Mayacağını görürsünüz. .” — Mümkün olduğu kadar faz “E temiz hava almalısınız. Daima derin Ye tam soluk almağa kendi- Bizi alıştırınız. 4 — Kâfi derecede uyku uyu - tayı âdet edininiz. Enerjilerimizi i tazeleriz. a ağa girerken günün üzün » lerini de beraberinizde götür » Deyiniz. Bunları unutun. Düşün - ç Selerinizi istirahat ettirin. Ancak fa #uretle uykunun verebileceği Ydalardan istifade edebilirsiniz. S — beriye dikkat ediniz. Deri dur #n mühim defedici uzvu- ie Pe elverişli bir surette ça : a kendisine verilecek dikkat t itinaya bağlıdır. Günde bir de- kuru #r.ksiyon, haftada hiç ol - iki defa sıcak banyo yap - Bak lâzımdır. Böylece derinin ha- geli selek edilir, kan daha iyi ce. Yan eder ve sağlığınız mükem olar i $ — Hayatın karanlık tarafına , niz. Unutmayınız ki dü - j SAGLIK GGUTLERİ Sıhhati muhafaza / şartı şüncelerin maddi sağlığınız üs . tünde derin tesirleri vardır. Üzün- sü yıkar, reşe İse yapar, Bunun i- çin hiç üzülmemeli, daima şen ol- malıdır. Nefret, kin, haset ve kıskançlık düşüncelerinden daima kaçınınız. Düşünceler de hareketler gibi a lışkanlık veticesidir. Zarar verici düşüncelei yerine iyi düşünceler yerleştirmeğe alışınız. 7 — “Aldırış etmeyiniz,,, Boyu nâ sürüp giden manevi ve maddi gerginlik sinirleri harap eder. İşte bunun İçin gevşemeyi, oynamayı ve gülme.i öğreniniz. En çok istenen sıhhat gibi bir hazineyi kuracak âdetler işte bun- lardır. Doktor BAYLARALATIMOLAN NI li lil hdili Kenan Hulüsi Bir yarasa Bir kıza âşık oldu Yakında kitap halinde çıkıyor İstanbul 5 inci İcra Memurlu * ğundan Malhcuz olup bu kere paraya gerilmesine karar verilen ve ta * —..ma alir vir eli lira. kıvmet takdir edilen Ri mahal lesinin Papazoğlu ve Hasmcılar caddesinde iki No.lı dükkânm altıda bir hissesi açık arttırmaya çıkarılmış olup 14/12/935 tari - hinden itibaren şartnamesi herke sin görebilmesi için daire ditan - hanesine talik edilecek ve 30/12 935 tarihine müsadif pazartesi gü nü saat 14 den 16 ya kadar İstan- bul 5 inci İcra memurluğundan satılacaktr, Arttırmaya iştirak için yüzde yedi buçuk teminat akçesi almır, Arttırma bedeli muhammen kıymetinin yüzde yetmiş beşini bulduğu takdirde ibale yapılacak tır. Aksi halde 15 gün daha temdit edilerek 14/1/9836 tarihine müsa” dif Salı günü gene yüzde yetmiş beşi bulmadığı takdirde herne fiyat bulursa o fiyatla satılacak - tr. 2004 No. lı icra ve iflâs kanu nunun 126 mci maddesine teyfi- kan ipotek sahibi alacaklılar ile| diğer alâkadaranın ve irtifak hak. kı sahiplerinin dahi işbu gayri menkuldeki: haklarımı ve hususile faiz ve masrafa dair olan iddiala” rını evrakı müsbitelerile yirmi gün içinde icra dairesine bildir meleri lâzımdır. Aksi halde hak ları tapu sicilleriyle sabit olma ” dıkça satış bedelinin paylaştırıl * masından hariç kalırlar, Alâka * darların işbu maddei kanuniyeye göre hareketleri ve daha fazla ma lümat almak isteyenlerin 1934/ 3323 numaralı dosyaya müraca- (17060) Yeni Adam E. STROVSKİ Akademi ilyestnden HAYDAR RIFAT Dün ve Yarın Tercüme Külliyatı- nın 47 nci Kitabı 78 Kuruş VAKIT Kütüphanesi a BARBAROSTA Tefrika numarası : 80 Gemiciler meyhanesinden saraya dönen gen« kız, on dakika içinde nezih ve saf bir küçük düşes halini aldı... Cülyeto: — Demek ki eğer bunda muvaf. fak olursan beni ihya edeceksin, öyle mi?... - diye dalgın dalgın s0- ruyordu. Güzel başını, Marki Fernando- nun göğsüne dayamıştı. Düşünce liydi. Kimbilir neler tahayyül edi yordu. — Yarabbi... Nihayet aradığım erkeği buluyorum galiba... Alnına bir damla ıslaklık düştü. “.- Acaba bu sözlerim tesir mi etti? Ağlıyor mu?,, diye başını kaldırdı. Hayır! Fernando, cebine demin. ki şarap şişesini sokmuştu. İçiyor- ! du. Dudaklarından #ızan şarap, | kadınm alnıma damlamıştı. Fahişe, bundan tiksinmedi... Düşes di Piti Marki, yayık yayık: — Nereye gidiyoruz?.. Senin evin nerede kuzum? « diye,sordu. Cülyeto, parmağını uzattı. Ka nalın nihayetinde fildişi bir bib- lo gibi beliren bir saray gösterdi: — İşte... sarayı... ” > — Ne yapalım... Senin hazine hayalin varsa benim de böyle ha- yallerim var... Öyle zaman olur ki kendimi bu saraylarm hâkimesi sanırım... Onunla oyalanırım... — Zavallı kız... — Anlat... Daha daha anlat.. Bana oralarını, o uzak memleket. leri söyle... Türkler nasıl adamlar? Onlar, senden de mi daha kuvvet- 12... Hızır Reisi tarif et... — Sana hepsini, hepsini anla: tacağım... Fakat, şimdi bırak. Çok başım dönüyor, Cülyeto... Hakikaten de gözleri sönük sö- nük bakmağa başlamıştı. Bir an geldi ki, artık, başı, o- muzları üzerinde dik duramadı. Kaydı ve genç kadının boynuna meyletti. Eğer böyle sızmasaydı, hayret e Zira, gondol, hakikaten de, de minki fildişi sarayın bir kenarını yanaştı. Dört uşak, derhal koşuşarak genç kadını karşıladılar. — Düşes! diye önünde bir r verans yaptılar... i İçlerinden en ihtiyarı: - — Ne ihtiyatsızlık efendimiz... Bu adam kim? Enişteniz burada... Bir an pencere önünde olduğunu va sizi gördüğünü tasavvur edin... — Ehemmiyeti yok.. “Fakir bir zur var? Haydi, alın şunu... Benim daireme götürün... — Yapmayın, Düşes... — Hani sen benim istediklerimi rınızın hudutları pek genişliyor... i adamdı... Gördüm, acıdım... Kar-)| — “Hasta,, dememde ne mah- Y Üç uşak Fernandoyu nakleder- lerken, içlerinden ihtiyarı o- lan döndürücüsü, Cülyeta ile böyle konuşuyordu. — Bütün gün nerelere gidiyor sunuz? Vallahi sizi çok merak edi- yorum. Böyle sarhoş bir bahriyeli ile saraya dönmeniz bana pek ha: yırlı bir alâmet görünmüyor! Bu na nerde rasladınız?.. Herne ka dar Borjiyaların kanı damarları- nızda dönüyorsa da, unutmayın ki, bütün aileye enişteniz hâkim- dir.. Ve enişteniz çok mutahassıp tır. Böyle şeyler fena halde sini- rine dokunur... — Şimdi kendisi nerede? Ab- lamın yanımda mı? — Eğer orada olsaydı, gondo- lunuzu görebilirdi. Bereket versin ki, iki kaptan, ziyaretine (geldi. Onlarla görüşüyor... Hem, öğle - denberi sizi çok arattı. — Ne dediniz? — Havanın iyiliğinden istifade ederek, fakirlere yardım için Bah- riyekler mahallesine gitti! - dedim. — Alâ... Mademki beni aramış, | hemen yanma © Genç kadın: — — Elbise değiştireyim... - dedi. Lalasiyle birlikte, kendi daire- sine doğru yürüdü. O giyindiği sırada, Jala, sarho- şun içeriki salonda yatırılmasını yardım etti, Birdenbire haykırdı: — Düşes! — Ne var? — Bize ne sürpriz yapmışsınız meğer?... — Nasıl sürpriz... — Tanıdım, tanıdım... Beni al-! datamazsınız... Bu adam, Marki| Fernandodur... Sakalına, bahriye- li kılığına ve değişmiş haline rağ: Naşit — Eriuğrul Sadi | HALİDE Şehzadebaşı TURAN Tiyatrosunda Bu gece saat 20,30 dn . .. öpücük Yeni vodyil 3 perde Her tarafa tramvay, Telefon: 22127 HABER AKŞAM POSTASI 'DARE EVI Posta kutusu « 24 Telgraf sdresi : istanbul HABER Yezi işleri telofonu : 23472 idâre ve hân : 24370 İLÂN TARİFESİ Vesret ilanlarının satırı 12,50 Resmi ilanların 40 kurustur. Sahibi ve Neşriyat Müdürü: Hasan Rasim Us azan: (Vâ -N0) > men, onu, göğsündeki küçük haj tan tanıdım. —i — Demek ki, siz, hakikaten ba riyeli mahallesine, hayır işleri ya mağa gitmişsiniz... Eniştenizin niç zamandır üzülerek esaret hayatır dan avdetini beklediği yeğenir bize getiriyorsunuz... Müjdeliyelir mi? i Cülyete, kendini topladı: — Siz de bu adamın esarette ki Marki Fernando olduğuna emi misiniz? - diye sof'du. — Tamamiyle... — Öyleyse, lala... Sürprizi adı makıllı yapalım... Rica ederin şimdilik bir şey belli etmeyin... Hı le ayılsm, kendine gelsin, onda sonra ne yapacağımızı düşünürü olmaz mı?... j — Düşes... Enişteniz üçtür siz soruyor... Geldiniz mi diye habe haber üstüne yolluyor... Cülyeto: — Şimdi, şimdi... - dedi. Uşaklar, sarhoşu yatırdıkta; sonra, emre âmade bekliyorlardı. Lala, bunlardan birini, Marki nin başı ucunda nöbetçi dikerek ötekileri savdı. Sonra, kedi de, düşesin ark sından yürüdü. Bir Venedik sarayının o ihti şamlı dekoru içinden yürüyerek koridorlar, salonlar, dehlizler, o dalar geçtiler... Küçük saçlı, çocuk tavırlı, sa bakışlı düşes di Piti'yi, buralard: her gören yerlere kadar eğiliyor selâmlıyordu. O, bu sarayın, toz konmamış saf, nezih küçük sahibesiydi... Bakire bir küçük hanımdı! (Devamı var) İstanbul Belediyesi Şehir Tiyatrosu Zeve mw ll de .İ Fransız tiyatrosu Yazan: Necip Fazıl Kısakürek HALK OPERETİ Bu akşam 20,30 di SEVDA OTELİ Fantazi Operet 3 perde Gişe gündüz açıktır. Telefon: Fiyatlar 25 - 50 . 75 - 100 Loca 400. Yakmda:TBLLI TURNA Yazan: Malımut Yesari Müzik: Sezai ve Seyfeddin