26 Şubat 1955 Tarihli Akis Dergisi Sayfa 36

Ağız ve diş etlerindeki iltihaplar basit bir beslenme değişikliği ile tamamen Kaybolabilirler Yeni bir beslenme tarzına ihti- yacınız olduğunu gösteren beş bü bozuklukları; şişmanlık yahut zayıflık, ağız veya diş etlerinde iltihaplanmalar. Bu halleri tabii zannedebilirsiniz, ama değildir. Bu belirtilerden — herhangibiri Varsa, doktorunuzu görünüz ! Ba- sit bir beslenme değişikliği tav- siye edebilir... ve bunlar da ta- mamen Zzail olabilir ! Hergün bu esas besin gruplarının her- birinden bir şeyler yiyor musunuz ? Yemeniz lâzımdır! İyi gıda almak için bir yol: Yu- karda sağlığınız için lüzumlu olan esas besinler gösterilmiştir. Bunlar herkesin severek yiyece- ği şeylerdir! Bu listeyi kesin ve ailenizin bu esas besinleri yeme- sini temin edin. — Yemeklerinizi bunlara göre tertipleyin. Sizin- ki gibi, ailenizin de sağlık ve ha- yatiyeti bahis mevzuudur. Keza unutmayın ki hiç bir gıda mad- desi yalnız başına bütün ihtiya- cınızı karşılayamaz. Siz ve aile- niz bütün bu gıdalara hergün muhtaçsınızdır. e Sguibb adını eczane radarında olduğu gibi, dokto- runuzun yazdığı reçetelerde de görürsünüz kü Sguıbb, penıcıllın sireptomycin vitaminler, anestetık- ler, hormonlar ile, doktorunuzun hayatınızı kurtarmak ve korumak için yazdıgı diğer birçok ilâçtan istihsal eden dünyanın en büyük müesseselerinden biridir. 185 den beri Sguibb Araştırma ü İstiraptan kurtarmak ve sağlık durumunu yükseltmek maksadı ile ilaçlar bulmakta. İslâh ve istihsal etmek- Fena yemek itiyadlarından iyisine geç- mek harikalar yaratabilir! Hayatın tadını çıkarınız: Eğer münasip şekilde gıdalanmıyor- sanız, doktorunuzun tavsiye et- tiği en uygun beslenme rejimini- takip ettiğiniz zaman hayatiyeti- nizdeki aşikar artıştan büyük zevk duyacaksınızdır. iyi — bir tıbbi muayeneye girmekte gecik- menin o kadar mühim olmasının, sebebi budur. Bu, yorgun, sinirli, mukavemetsiz hissettiğiniz takdirde — bilhassa doğrudur. Belki de doktorunuz size, yediklerinizde mevcut olan kendinizi dan daha çok vitamin ve mine- rallere ziyadesile muhtaç oldu- ğunuzu söyleyecektir.